Geloven doe ik het nog niet helemaal, maar ik heb gisteren gewoon ”even” voor het eerst 5 kilometer gerend, tijdens de Ladies Run in Groningen. De Ladies Run steunt het goede doel Pink Ribbon (zij financieren onderzoeken en projecten op het gebied van behandelingen, nazorg en langetermijneffecten van borstkanker. Met als doel: een langer en beter leven voor iedere (ex) borstkankerpatiënt). Tijdens deze twaalfde editie in Groningen is er een bedrag van € 13.000,00! opgehaald. Waanzinnig!
Dat je door middel van het meedoen aan een hardloopwedstrijd een goed doel steunt is natuurlijk fantastisch, maar dit was voor mij niet de enige drijfveer. Ik wilde mezelf overtreffen, aangezien ik altijd degene was die riep: ”meedoen aan een hardloopwedstrijd? Dat is niets voor mij!”. Ik vond hardlopen voorheen maar een gekke sport, want laten we eerlijk zijn; waarom zou je jezelf helemaal in het zweet rennen voor een medaille? Inmiddels heb ik het ”licht” gezien en begin het hardlopen steeds leuker te vinden!
Op 3 maart begon ik met trainen voor de 5 kilometer met behulp van de app Imagine Run, die kan ik overigens iedereen aanbevelen. Met Imagine Run bepaal je zelf je startpunt, de afstand en de snelheid waarmee je wilt hardlopen (wandelen is ook mogelijk via deze app). Deze app zet via gps drie routes voor je uit, hierdoor loop je nooit hetzelfde rondje (ook handig voor als je ergens bent waar je de omgeving nog niet zo goed kent, maar waar je wel wilt hardlopen). De app bevat trainingsschema’s om de conditie rustig op te bouwen (ideaal voor mensen zonder conditie, a.k.a. me, myself and i, voordat ik begon aan deze uitdaging). Naast trainingen worden er tips gegeven voor opwarmen, lopen en cooling-down. Super handig!
Gisteren was het dan zover, mijn eerste run/hardloopwedstrijd (en wat was ik zenuwachtig, pff). Vanaf 11:30 uur was het mogelijk om je startbewijs op te halen op de Vismarkt, waar tevens de start en de finish was. Om 13:00 uur startte de warming-up voor de 5 km-renners waarna het startschot om 13:30 uur te horen was.
Wat een leuk evenement was dit! Een leuke route dwars deur mien aigen stad, goede sfeer, alles roze, en mooi weer. Mijn eerste 5 kilometer was een feestje en heb ik gerend in een tijd van 38:23. Genoeg ruimte voor verbetering, op naar de volgende uitdaging!
Sanne 